幼儿如何保护眼睛图片 幼儿如何保护视力
发布时间：2023-07-11 23:09:08
来源：城市网
(资料图)
1、首先控制他看电视、玩游戏机和电脑的时间，每隔一个小时就应该休息十分钟，每天最好别超过两小时；其次你可以在电视机和电脑的旁边放些绿色的植物，这些植物是有养眼的作用的；再次把电视机和电脑显示器换成液晶的吧，辐射低些；还有就是让他多做些锻炼，比如眼保健操，这些对保护眼睛有很好的效果；最后你还要注意他平时的饮食，维生素A缺乏会使眼眶内压力增大、进而导致眼球外凸、前后距拉长、形成近视，所以要多吃些含维生素A的主要食物，像猪肝、鸡肝、牛奶、胡萝卜、南瓜、菠菜、辣椒等都是的。
2、还有一点你也可以参考下，他上学之后你可以给他配一副150度的正镜（就像老花镜那样的，但不能直接拿它来用），让他看书写字的时候戴，看电脑的时候也戴，这种眼镜可以代替人眼的一部分调节，减轻看近时眼睛的负担，对近视的预防具有一定的效果。
3、希望对你有帮助。
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